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Conjunto Regata Dryfit + Legging Poliamida
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Maiô / Body – Estampado
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BOMMM DIAAA❤️🔥💦Abdômen pra que te queroooo!!! Peguem o DESAFIO de hoje!!!
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Sugestão: 3 séries de 1 minuto com Intervalo de 15 segundos por exercício e 1 minuto entre as séries. .
💥Dúvidas e Treinos, mande um direct @carlos_chininha

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🎈SEXTOU!!!🎈Que todas as dores do mundo virem sorrisos, a começar por você!!! Ótimo fds Maria😘

🍎Como está sua imunidade?🍎 As frutas cít

🍎Como está sua imunidade?🍎
As frutas cítricas como laranja, acerola, kiwi, tomate, além de couve, couve-flor, brócolis, pimentão são ricas em vitamina C, um antioxidante que aumenta a resistência do organismo, no entanto se você acha que sua imunidade está baixa, que tal começar a colocar esses alimentos em suas refeições diárias? .
✅Vegetais como brócolis, couve, espinafre são ricos em ácido fólico, este nutriente auxilia na formação de glóbulos brancos, responsáveis pela defesa do organismo.
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✅Os cereais, as castanhas, sementes e leguminosas são ricas em ZINCO que combatem gripe e resfriados comuns.
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✅O tomate é rico em licopeno, sendo excelente para combater doenças cardiovasculares, removendo radicais livres do organismo.
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⤵️Tudo usado em uma quantidade indicada pelo seu médico ou nutricionista, lembrando que tudo em excesso faz mal. Mas colocar estes alimentos que são deliciosos no plano alimentar e ainda aumentar a imunidade prevenindo assim as inflamações e doenças causadas por bactérias é uma boa né?
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Consultas e agendamentos👉🏻 @bemestareequilibriovital (12)3622-3293

Bom dia Marias!!! Bora comer bem para viver melhor

Bom dia Marias!!!
Bora comer bem para viver melhor!!!
...nada de jacar e perder o controle hein!!?? Combinado??😉

A Regata Dryfit é super indicada para prática de

A Regata Dryfit é super indicada para prática de exercícios, pois é leve e permeável, o que facilita a transpiração😅Tecido com toque leve, macio e agradável.
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Desafio MC do dia!!! 🔥Treino Funcional 🔥 . E

Desafio MC do dia!!!
🔥Treino Funcional 🔥
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Exercícios:
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1️⃣ Hopserlauf (corrida coordenativa)
2️⃣ Corrida tocando as Mãos no Joelho
3️⃣ Agachamento no Banco
4️⃣ Agachamento Búlgaro .
💥 Sugestão: 3 à 5 séries x 40 à 60 segundos. Intervalo entre as séries: 30 a 45 segundos. .
💥Dúvidas e Treinos, mande um direct👉🏻 @carlos_chininha

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Para as apaixonadas por legging saia este modelo tá uma graça! Legging preta com estampa de melancia na saia🙃
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Abrindo a semana com aquela calça perfeita! Modelo com um brilho discreto e charmoso, fabricado em cirrê de alta qualidade!!! 🔻🔻🔻
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portobeachwear

Biquínis a pronta entrega👙enviamos para todo o Brasil e exterior.
Eu quero sol, mar e verão o ano inteiro! #portobeachwear #vocedentrodeumbikini

Manifestar-se contra o racismo e todo tipo de prec

Manifestar-se contra o racismo e todo tipo de preconceito precisa ser uma atitude diária.
É uma questão de caráter e humanidade. Empatia não pode ser só uma hashtag. Combater o racismo não pode ser um marketing pessoal, nem ferramenta de autopromoção. É um compromisso que estabelecemos com nós mesmos para vivermos em um mundo justo e igualitário.
Espalhe a cultura antirracista.
#blacklivesmatter

Bom dia Sereias 🧜‍♀️ Que a gente seja liv

Bom dia Sereias 🧜‍♀️ Que a gente seja livre e o frio na barriga permanente 🌊 ☀️ 😍❤️ #otimasemana

Que se inicie uma semana cheia de esperança e co

Que se inicie uma semana cheia de esperança e coisas boas para todas nós! 🧜‍♀️ 🦋🍃🙏🏻🧿🤍🙌🏻
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SOL EM CASA ☀️ 🏠 VITAMINA D A vitamina D p

SOL EM CASA ☀️ 🏠
VITAMINA D
A vitamina D possui diversos benefícios para o organismo e deve estar em níveis equilibrados para garantir uma boa saúde.
Isto porque a vitamina D é essencial para uma boa saúde do coração, para regular a presença de cálcio e ferro no sangue e prevenir o raquitismo na infância. Além disso, ela auxilia no combate a doenças autoimunes e até mesmo na prevenção da depressão.
É possível repô-la através da exposição moderada ao sol e de uma alimentação adequada com alimentos ricos no nutriente.
Por fim, é importante ressaltar que a vitamina D não engorda (pelo contrário) e nem tem a absorção prejudicada pelo uso de protetor solar quando há exposição ao Sol.
Então 🧜‍♀️ lindas aproveitem o calorzinho para pegar um Sol na varanda ou no quintal.
Ativa essa vitamina D✨
Esse bikini lindo está disponível em nosso site.
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🧜‍♀️ Sereias lindas mais uma peça que é uma obra de arte desembarcando por aqui. Esse body/ maiô lindo todo em macramê diferente e único!
Peça já o seu pelo direct.
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🧜‍♀️ Sereias lindas, tudo bem com vocês? Olha que maravilhosos esse Maiô que acabou de desembarcar por aqui 😍🤩 Estamos atendendo pelo direct.
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O Dia das Mães é uma data marcada por beijos,

O Dia das Mães é uma data marcada por beijos, abraços, cafunés, colo de mãe.
Neste ano, entretanto, a distância que se impõe será preenchida por todo o amor, pelas histórias e sentimentos que fazem dessa relação entre vocês tão única quanto especial.
Que vocês possam se fazer presentes para que essa conexão esteja ainda mais firme, forte e amorosa. Que este dia seja precioso.
E que vocês se lembrem, a cada instante, que para estar junto não é preciso estar perto, mas, sim, do lado de dentro.
Feliz dia Das Mães ❤️🌹! #happymothersday #mom #mae #mainha #minhamae #amorquenaosemede
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Dia das Mães é hora de se dar aquele presente especial ❤️ Já escolheu o seu bikini?
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Céu azul, alma solar, água do mar 😍🧜‍♀️🧿☀️🌊 💙
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